Pessoas comuns assim como você, que emagreceram treinando em casa, sem fazer dieta.
Maria elizabeth | 20KG
Paraná | 49 anos
“Se você focar naquilo que você quer, você consegue! No começo é complicado, difícil, mas não desiste! Siga em frente porque vai fazer bem para você mesma.”
Bet sempre comeu em excesso, sem se preocupar muito com a alimentação. Chegou a pesar 111kg e não se via incomodada com isso, até que sua saúde começou a dar sinais de alerta. A pressão alta apareceu, e ao ouvir do médico que precisaria emagrecer, percebeu que precisava mudar. Além disso, sofria com dores na coluna e no joelho, e até seu próprio irmão fazia comentários sobre seu peso.
O estalo veio quando foi comprar roupas e precisou pegar um número 52. Somado a isso, as dificuldades do dia a dia, como o incômodo de andar com as pernas roçando e o medo de piorar sua saúde, fizeram com que ela buscasse uma solução.
Foi quando encontrou o Ritbox! No início, treinava assistindo vídeos na TV e, ao participar de uma semana gratuita, eliminou incríveis 6kg em apenas 7 dias! O resultado foi tão impactante que ela decidiu investir no programa e, ao longo de um ano e meio, eliminou 20kg no total.
No começo, sentiu dificuldade, pois já tinha problemas no joelho e na coluna, mas não desistiu. Hoje, não sente mais dores, a pressão está controlada e sua autoestima está lá em cima. As críticas continuaram, inclusive de pessoas que diziam que ela “não mudou nada”, mas agora Bet não se abala.
Ela aprendeu a comer de maneira equilibrada e nem sente mais vontade de exagerar como antes. Sua maior motivação hoje é ver seu próprio progresso e saber que conseguiu vencer todas as dificuldades.
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