Pessoas comuns assim como você, que emagreceram treinando em casa, sem fazer dieta.
Odicleide -14kgs
João Pessoa – PB | 43 anos
“Se você não fizer por você, ninguém fará. Não espere incentivo de ninguém. Apenas comece!”
Odcleide sempre foi ativa, gostava de esportes e nunca se viu como uma pessoa sedentária. Mas o problema era outro: não sabia se alimentar corretamente.
Ela fazia caminhadas e treinos ao ar livre, mas comia sem controle. Achava que, por estar se exercitando, poderia comer de tudo. Resultado? Não perdia peso e não via nenhuma transformação no corpo.
Mesmo praticando atividades, nunca conseguiu o corpo que queria. Já tinha tentado academia, mas não se sentia acolhida, pois percebia que os professores davam mais atenção a quem já era magro e definido. Isso desmotivava e fazia com que perdesse o interesse rapidamente.
Até que, um dia, passou por uma situação humilhante.
Estava em uma loja tentando vestir uma calça que usava antes de ter sua filha. Enquanto testava, ouviu uma mulher ao lado dizendo:
“Claro que não vai dar nela.”
Naquele momento, ela sentiu um baque, mas não desistiu. Em vez de se conformar, decidiu que iria encontrar algo que realmente funcionasse para ela.
Foi então que, durante a pandemia, viu um anúncio do Ritbox no Instagram. No mesmo instante, se identificou com o método e pensou:
“É isso que eu preciso! Se elas conseguem, eu também consigo!”
Nos primeiros treinos, sentiu muitas dificuldades. Mesmo sendo ativa, não tinha resistência para completar os exercícios. Nos primeiros dias, suava muito, ficava ofegante e sentia dores no corpo inteiro.
Em duas semanas, quase desistiu. Mas persistiu.
Foi se desafiando e, com o tempo, começou a notar as mudanças. O fôlego melhorou, as roupas começaram a ficar largas e seu corpo ganhou definição. Quando finalmente decidiu se pesar, já tinha eliminado 14 kg!
Sua alimentação mudou naturalmente. Aos poucos, eliminou refrigerante e fast food, aprendeu a fazer trocas saudáveis e parou de ter compulsão alimentar.
O mais incrível? Ela não se privou de nada. Apenas ajustou quantidades e fez escolhas melhores.
Hoje, atingiu seu objetivo. Ganhou 2 kg de massa magra, tem mais energia, adora se arrumar e ouve o tempo todo que parece ter 34 anos!
Sua filha agora se inspira nela e, sempre que pode, treina junto.
A Odcleide de antes não acreditava que seria possível. Mas a Odcleide de hoje sabe que tudo mudou porque ela decidiu não desistir!
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